In dieser Folge geht es um ein leider oft tabuisiertes Thema:
Nämlich der Inkontinenz nach der Geburt. eine Herausforderung, die rund 23 Prozent aller Frauen nach einer vaginalen Geburt trifft. Die Schwäche des Beckenbodens kann dazu führen, dass es schwierig wird, den Urin zu halten.
Die erfreuliche Nachricht: es nehmen sich immer mehr Physiotherapeut:innen dieses wichtigen Themas an und bieten therapeutische Lösungen, um den Beckenboden wieder fit zu bekommen.
Eine davon ist Stefanie Lindner, sie ist Wahl-Physiotherapeutin mit eigener Praxis in Perg und Entwicklerin des Online Kurses „Gezielte Rückblidung: Ganz nach deinem Tempo“.
[00:01:22] Individuelle Therapieplanung mit 6-10 Einheiten.
[00:06:01] Rückbildung per Online-Kurs, flexible Lösung.
[00:10:35] „Beckenboden mit Atmung aktivieren und trainieren.“
[00:14:23] Beckenboden: Ausbildung, Selbsterfahrung und Kurs.
[00:17:31] Selbsterfahrung als Mama hilft beim Beruf.
[00:20:48] Fragen zur Mutterschaft und Rückbildung gestellt.
[00:23:47] Schwangerschaft verändert Körper, Rückbildung dauert Zeit.
OnlineKurs von Stefanie: Gezielte Rückbildung – ganz nach deinem Tempo
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Pyhsiotherapeutinnen die ebenfalls vaginal Palpieren:
https://welovepinkplanet.com/welpp-directory/
https://kontinenzgesellschaft.at/bsz_physio.htm
Webseite:
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