In der heutigen Episode „🔗Der Zusammenhang von Körper und Geist“ begrüßt Stefanie Schauer die beeindruckende Helga Mahrer. Helga erzählt von ihrem abwechslungsreichen Werdegang – von einer kaufmännischen Lehre und Tätigkeiten im Bankwesen bis hin zu ihrer erfolgreichen Selbstständigkeit in Unternehmensberatung, Verkaufspsychologie und Teamführung. Ein Wendepunkt in ihrem Leben führte sie nach Wien, wo sie Shiatsu und Mentaltraining entdeckte und sich einem ganzheitlichen Ansatz verschrieb.
Helga teilt ihre Erfahrungen, wie Yoga ihr half, gesundheitliche und emotionale Herausforderungen zu meistern, und gibt wertvolle Tipps zu Selbstreflexion und Morgenroutinen. Sie zeigt, wie die Akzeptanz von Schmerz und eine bewusste Lebensführung zu nachhaltiger Heilung führen können.
Freuen Sie sich auf eine inspirierende Episode voller Einsichten und praktischer Ratschläge, um durch ganzheitliche Gesundheit und mentale Stärke ein erfülltes Leben zu führen.
Auf folgende Fragen gehen wir unter anderem ein:
00:00 Beruflich kreativ, bunte Persönlichkeit, kaufmännische Lehre.
06:32 Skifahren, Liebe, Heirat, Wien, Kind, Shiatsu, Körper.
08:08 Lebe im Moment, nicht in mehreren Rollen.
12:21 Vorgespräch wichtig, um Klienten ganzheitlich abzuholen.
15:01 Selbsterkenntnis: Nerviges spiegelt eigene innere Resonanz.
18:11 Kurt Tepperwein: Schnelle, einfache Methoden zur Selbstfindung.
23:45 Yoga verbessert Atmung, Energie und persönliches Wohlbefinden.
27:24 Akzeptanz und ganzheitlicher Ansatz für Schmerzbewältigung.
30:43 Morgens Eigenpflege: Stress reduzieren, Vorbild sein.
Weitere Einblicke gibt es auf dem Instagram Kanal von Stefanie Schauer @steffi.schauer sowie auf LinkedIn.
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